Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2690 kcal
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Gord: 58,01g | Prot: 187,06g | Carbs: 346,09g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Almoço: Nestlé Kit Kat, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Farinha de Aveia. Jantar: Queijo Parmesão (Duro), Danone Iogurte de Coco, Growth Supplements 80% Whey Protein, Atlhetica Maltodextrina. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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