Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 26,56g | Prot: 61,01g | Carbs: 153,47g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, União Açúcar Refinado. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. Jantar: Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: MID Suco Mid, União Açúcar Refinado, Alface, Tomates, Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral, Apreciare Iogurte Morango. mais...
|
|
595 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 1 minuto, Apple Health - 22 horas e 59 minutos. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Souzaavivi20
|