Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2014
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Gord: 22,45g | Prot: 29,65g | Carbs: 139,90g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lanches/Outros: Kamps Rosinenschnecke, Bäcker Görtz Schokocroissant, Galiamelone, Ananas, Physalis, Weintrauben, Kiwi, Schafskäse, Pesto, Mozzarella, Tomaten, Bagel. mais...
|
|
1555 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 45 minutos, de Pé - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|