Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 85,57g | Prot: 64,76g | Carbs: 62,14g.
Almoço: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Fish House Мидии в Рассоле, Молодой Зеленый Лук, Фундук Фундук, Брест Литовск Сыр Российский. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Укроп, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Яичница, Fish House Мидии в Рассоле. Lanches/Outros: Клубника. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andalisweet
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