Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 56,47g | Prot: 73,48g | Carbs: 90,83g.
Café da Manhã: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Herbata (Parzona), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Omlet lub Jajecznica z Serem. Almoço: All Nutrition Whey Protein (33g), Kawa, Domowe Muesli. Jantar: Jajecznica, Pieczarki Smażone, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lanches/Outros: Kawa. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amber7887
|