Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3645 kcal
|
Gord: 129,50g | Prot: 88,95g | Carbs: 512,08g.
Café da Manhã: Volkoren Brood, Jumbo Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Alpro Roasted Almond Unsweetened . Almoço: Koffie met Melk en Suiker, Holland & Barrett Bloemenhoning, Kaneel, Gekookt Ei, Lidl Walnoten, Oké Smeerkaas 48+, AH Winterpeen. Jantar: Primadonna Extra Olijfolie, Kruidenthee, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Cherrytomaten, Belbake Kokosrasp, AH 100% Spelt Gepoft. Lanches/Outros: Kanjers Extra Grote Stroopwafel, Koffie met Melk en Suiker, Croissant. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheilavanwijk
|