Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 89,48g | Prot: 72,58g | Carbs: 162,48g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Soğan veya Taze Soğan, Doğal Peynir, Domatesler, Bim Connex Lavaş. Almoço: Sütaş Ayran, Köfteci Yusuf Köfte, Untad Hamburger Ekmeği. Jantar: Piyaz, Çiğ Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk Çorbası. Lanches/Outros: Yeşil Elma, Sütlü Buzlu Kahve. mais...
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Histórico de Peso de .selola
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