Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 79,07g | Carbs: 177,80g.
Café da Manhã: Сырники с Манкой, Клубника, Чай. Almoço: Чай, Котлета Свиная, Кабачковый Пирог. Jantar: Клубника, Кефир 1%, Рудь Пельмени Эскимос, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Сильпо Куриные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Банан, Яблоки (без Кожи). mais...
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1025 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vika.boo
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