Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 75,71g | Prot: 63,95g | Carbs: 244,55g.
Café da Manhã: Käse, Belegtes Käsebrötchen, WEFA Butterstuten, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig. Almoço: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Erdbeeren mit Zucker, Wassermelone. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Multinorm Magnesium, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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