Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2014
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 53,83g | Prot: 90,61g | Carbs: 204,66g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Любятово Хлопья, Бекон, Избенка Запеканка Творожная, Худеем За Неделю Кофе для Похудения. Almoço: Зеленый Чай, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Избенка Запеканка Творожная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Российский, Кабачок, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Российский, Избенка Запеканка Творожная, Избенка Йогурт Малина 0,05%. mais...
|
|
1916 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|