Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 147,11g | Carbs: 318,60g.
Café da Manhã: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Noci, Alpicorn Bran Flakes, Duc De Coeur Preparazione Spalmabile Fichi, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almoço: McEnnedy Thousand Island, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Scarola, Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Gran Biraghi Parmigiano , Peperoni Verdi, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Pomodori, Finocchio Crudo. Lanches/Outros: Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca Noce, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pesca Noce. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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