Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 82,07g | Prot: 70,15g | Carbs: 207,44g.
Café da Manhã: Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%, Chausson aux Pommes. Almoço: St Hubert St Hubert 41, Saint Nectaire, Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Carrefour Poireaux à la Crème , Sojasun le Haché Végétal. Jantar: Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, St Môret St Môret, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Auchan Fromage à Tartiner aux Noix, Avocat, Tomates, Carrefour Pois Chiches, Salade Verte, Alsa Levure Chimique, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées , Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Poivrons Verts, Oignons, Fromage Feta, Huile Végétale, Oeuf. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Croissant, Kieffer Vin Blanc Mousseux, Menguy's Peanut Butter Creamy , Cerises Dénoyautées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Lait Demi Écrémé, Banane, Oeuf. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Elíptico - 3 horas e 7 minutos, Descansar - 10 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Bravo super 👍rester bien motivé boire votre eau 💦 il va faire chaud
16 jun 21 por membro: Nlono7700
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Lol, la France a chaud ! ( sauf la Bretagne !) nous si on a 25 ° on est au max 😅 bonne journée, restez à l'ombre 😋
16 jun 21 por membro: emy2222
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la chance 25degres j en reve bravo pour ta pertes miss 😊😊😊
16 jun 21 por membro: (*Eva*)
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Histórico de Peso de emy2222
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