Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 37,82g | Prot: 89,22g | Carbs: 101,10g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona High Protein Quark Vanilla. Almoço: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Nautica Stremellachs, Chef Select Tortelloni, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Jantar: Denner Thomy Light French, Milbona High Protein Cottage Cheese, Knorr Aromat, Gekochtes Ei, Aldi Suisse Pouletbrust, Migros Urdinkelbrot. Lanches/Outros: Pfirsiche. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sirmola
|