Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 55,00g | Prot: 90,23g | Carbs: 146,01g.
Café da Manhã: Bonvida Топпинг Шоколадный, Простоквашино Сметана 20%, Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо, Кофе, Милкавита Сливки 10%. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Фитнес Печенье, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Карелия Подовый, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Свой Урожай Смесь Овощная "Мексиканская". mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|