Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 58,78g | Prot: 121,75g | Carbs: 125,91g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Бионова Гранола Шоколадная , Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Клубника, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Томская Птицефабрика Голень Куриная. Lanches/Outros: Шоколад, Чеснок, Campina Греческий Йогурт 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aN1Lo
|