Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
515 kcal
|
Gord: 29,26g | Prot: 44,04g | Carbs: 19,00g.
Almoço: New World Champagne Ham, Red Tomatoes , Vogel's Keto Bread, Tasty Cheese. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
|
|
2496 kcal
|
Exercício:
Sauna - 25 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Koro94witako
|