Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 40,74g | Prot: 27,69g | Carbs: 143,69g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Telur Rebus, Apel. Almoço: Sayur Bening Bayam, My Roti Roti Isi Coklat. Jantar: Sayur Bening Bayam. Lanches/Outros: Pisang Goreng. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aurelelzap
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