Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 38,40g | Prot: 181,70g | Carbs: 172,95g.
Café da Manhã: アサヒグループ食品 プロテインバー, ソイプロテイン, トップバリュ 無脂肪牛乳. Almoço: GronG プロテイン, トップバリュ 無脂肪牛乳, 山崎製パン 薄皮クリームパン. Jantar: トマト, セブンイレブン ちくわ, 卵, 日清食品 カップヌードル, 西友 ひとくちヒレカツ, セブンイレブン ひじき御飯梅むすび. Lanches/Outros: アルプロン bcaa, ソイプロテイン, アルプロン bcaa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tarakotsu
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