Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 19,07g | Prot: 54,35g | Carbs: 95,80g.
Café da Manhã: 아메리카노, 파리바게트 정통우유 식빵. Almoço: 삼양 불닭볶음면 작은컵. Jantar: 단백질 쉐이크, 방울 토마토, 닭가슴살. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkobukii
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