Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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454 kcal
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Gord: 23,28g | Prot: 25,59g | Carbs: 37,91g.
Jantar: Gut & Günstig Gyros, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eridanous Zaziki, Krautsalat. Lanches/Outros: Nestle Bum Bum (55g). mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de silinda1964
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