Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 77,87g | Prot: 112,74g | Carbs: 109,76g.
Café da Manhã: Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Блины с Творогом, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Борщ с Курицей. Jantar: Индейка Фаршированная Творогом и Сыром, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Amway Протеиновый Порошок, Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%. Lanches/Outros: Капучино, Fitcake Горький Шоколад с Финиками, Fitcake Молочный Шоколад с Арахисом, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галина.8899
|