Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 38,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Gord: 38,17g | Prot: 49,67g | Carbs: 135,71g.
Café da Manhã: Walnuts, Blueberries, Tea with Milk, Oatmeal, Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Omega Nutrition Pumpkin Seed Protein Powder. Almoço: Lettuce, Tomatoes, Apples, Kirkland Signature Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Sweet Red Peppers , Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Grimm's Rice Tortilla. Lanches/Outros: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Oranges, Lindt Swiss Classic. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pptreo
|