Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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117,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 40,84g | Prot: 78,38g | Carbs: 106,54g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vigor Leite Fermentado, Queijo Branco. Almoço: Cajarana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface Americana, Brócolis Chineses (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Branco Torrado, Micos Salgadinho de Milho Sabor Galinha , Carne de Panela, Alface Rúcula. Lanches/Outros: Café Expresso, Queijo Minas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErikaSGFA
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