Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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105,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 57,02g | Prot: 32,41g | Carbs: 146,96g.
Café da Manhã: Fitvia Golden Citrus . Almoço: Burger King King Shake Vanille (Groß), Cheddar-Käse, Burger King Crispy Chicken Wrap, Fitvia Golden Citrus . Lanches/Outros: Pringles Paprika, Nestea Eistee Zitrone, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. mais...
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3929 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, de Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocokossi
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