Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2014
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73,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 143,88g | Prot: 88,73g | Carbs: 73,57g.
Almoço: Tesco 30% Lighter Mature Cheese Slices, Tesco Cooked Ham, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tesco Value Cooked Ham, Egg Omelette. Lanches/Outros: Tesco Value Roasted Salted Cashew Nuts, Seabrook Beefy, McVitie's Baked Mini Cheddars, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, McVitie's Baked Mini Cheddars, Pepsi Pepsi Max 2 Litre Bottle, Asda Smart Price Digestive Biscuits. mais...
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3205 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Fazer Compras - 1 hora, Jardinagem - 5 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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