Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 72,51g | Prot: 73,52g | Carbs: 109,35g.
Café da Manhã: Булочка, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Almoço: Мороженое Пломбир, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Паштет, Суп Куриный с Картофелем, Spaten Пиво Светлое. Jantar: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Golden Kings Клетчатка Овсяная, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|