Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Gord: 118,81g | Prot: 80,10g | Carbs: 280,12g.
Café da Manhã: ВкусВилл Манго Сушеное, Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Избенка Масло Топленое. Jantar: Storck Toffifee, Избенка Масло Топленое, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|