Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 59,20g | Prot: 84,40g | Carbs: 150,55g.
Café da Manhã: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Auchan Banane, Pommes Granny-Smith , Vahiné Noix de Coco Râpée, Côte d'Or 70% Noir Intense, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Alpro Alpro Mangue. Almoço: Sun Dattes Deglet Nour, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Carrefour Petits Pains Précuits, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Viande de Dinde Légère, U Huile de Tournesol, Courgette, Aubergine. Jantar: Oasis Sorbet Pêche Pomme Framboise, Oignons, Moutarde, Vinaigre, U Huile de Tournesol, Concombre (avec Peau), Radis, Crevette Cuite ou Grillée. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café au Lait, Abricots, Myprotein Peanut Butter, Wasa Léger , Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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