Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 43,92g | Prot: 102,33g | Carbs: 214,72g.
Café da Manhã: Wassermelone, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Gouda, Champignons, Dosentomaten, Günnis Pizzateig Pizzateig. Jantar: Milbona Quark 20%, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, REWE Lychees, Danone Mypro+ Protein Vanille. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 7 horas e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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