Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 46,68g | Prot: 42,86g | Carbs: 134,05g.
Café da Manhã: Orangensaft, Alnatura Mandelmus, Getrocknete Pflaumen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Walnüsse, Banane, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Haferflocken. Almoço: Preiselbeeren, Kartoffelsalat, Hähnchenbrustfilet. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zunny2904
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