Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 25,64g | Prot: 73,60g | Carbs: 130,41g.
Café da Manhã: Espresso, DM Bio Hafermilch. Almoço: Champignons, Schneekoppe Kokosöl, Edeka Putenschnitzel, Iglo Zwiebel-Duo, Zucchini. Lanches/Outros: Bio Company Haferdrink Natur, Fresh Sushi Nigiri Mix Klassik, Himbeeren. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 38 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 26 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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