Jornal de Emiliano Ferrari, 15 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
70,6 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1849 kcal Gord: 35,80g | Prot: 178,05g | Carbs: 200,39g.   Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Prozis Zero Snack Cookie Dough, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Golfera Bresì. Jantar: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Lanches/Outros: Mela, Prozis Zero Snack Biscotto e Crema, Prozis Zero Snack Cookie Dough, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Zero Snack Cookie Dough, Prozis Zero Snack Cookie Dough, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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