Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2905 kcal
|
Gord: 143,91g | Prot: 110,07g | Carbs: 295,49g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Almoço: У Палыча Рождественский Штоллен, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Куриная Жареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Невский Кондитер Конфета Паркур, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Цезарь Пельмени Классические, Невский Кондитер Конфета Паркур, Помидоры, Майонез, Зеленый Лук. Lanches/Outros: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|