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dass das vom Wochenende so schnell weg ist und sogar noch mehr, damit hatte ich nicht gerechnet 👏😊
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62,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 40,93g | Carbs: 197,71g.
Café da Manhã: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Popp Farmersalat, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. Almoço: Pesto, Cocktailtomaten, Dennree Fusilli Vollkorn. Jantar: Lidl Kürbiskernbrot. Lanches/Outros: Maxima Schoko Cappuccino, Choceur Alpen Sahne. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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