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Down 17 and counting! :)
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83,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 58,95g | Prot: 135,92g | Carbs: 51,91g.
Café da Manhã: Low Carb Milk, Egg Whites, OLE high fiber tortilla, Hellmanns Real Mayo, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Almoço: Wheat Low Carb Tortilla, Hellmann's Real Mayo, Skinny Water, Boiled Egg, Tuna Fish. Jantar: Water, Flatbread Light Original, Minced Onion , Italian Seasoning, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Sliced Pepperoni. Lanches/Outros: Whipped Cream (Pressurized), Sugar Free Jell-O Gelatin Snack, Coke Zero. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bcbloyd
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