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Ich fasse es nicht, da tut sich mal was 😳
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50,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 44,44g | Prot: 54,13g | Carbs: 89,60g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Hipp Reisflocken, Wasser, Rhabarber, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almoço: Gustoria Pellkartoffelsalat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Eric Handke Wildschwein Bratwurst. Jantar: Balsamico, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Whole & Pure, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Süßkirschen, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Ja, Geduld zahlt sich aus.
Ich konnte es auch nicht glauben, aber es geht. 👍
Weiterhin viel Erfolg.
15 jun 21 por membro: Abraxsa
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Sehr schön! Hab gerade mal geschaut, Du hast ja echt einen Schwank Marathon hinter Dir 😏
15 jun 21 por membro: Featheryisp
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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