Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 78,45g | Prot: 92,24g | Carbs: 195,25g.
Café da Manhã: Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Aldi Gewürzbraten, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Knorr Cocktail Sauce, Gemischter Salat, Juwel Hähnchenschnitzel, Kartoffelpuffer. Jantar: Gouda, Radieschen, Aldi Gewürzbraten, Rote Tomaten, Bioland Bio Vollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutfried Putenbrust Natur, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Lanches/Outros: Saint Albray Französischer Weichkäse, Alpia Zartbitterschokolade, Weintrauben. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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