Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 59,23g | Prot: 43,89g | Carbs: 157,56g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Tempe Goreng, Pisang Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tumis Oncom, Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Bakwan, Udang Goreng, Bakwan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Udang Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Finna Kerupuk Rasa Bawang. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Zumba - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilyaaiza
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