Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 48,53g | Prot: 55,89g | Carbs: 176,91g.
Café da Manhã: Blue Band Mentega, Telur, Quaker Oat, Pisang. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Batagor Batagor, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Lanches/Outros: Keripik Pisang, Hatari Bonbon Sugar Chocolate Biscuit, Kacang Arab, Teh Tawar, Kue Nastar, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aie Mika
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