Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Gord: 37,07g | Prot: 27,16g | Carbs: 108,07g.
Café da Manhã: Bakwan, Melon, Pepaya, Buah Pir. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang Goreng. Lanches/Outros: Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Biji Ketapang, Bakwan. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istiana.nina
|