Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2014
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 104,31g | Prot: 138,59g | Carbs: 99,57g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cappuccino, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. Almoço: Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Gurke (mit Schale). Jantar: Fettarme Milch, Avocado, Top Mare Edle Matjesfilets. Lanches/Outros: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, REWE Mandeln Gehackt, Olimp BCAA Mega Caps. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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