Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 44,54g | Prot: 63,34g | Carbs: 145,72g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 有皮雞翼（烘烤）, 陽春麵. Jantar: 好菇道 鴻喜菇, 炒絲瓜, 甜椒, 綠豆芽, 7-11 蒸地瓜, 有皮雞翼（烘烤）. Lanches/Outros: Costco 杏仁豆腐, 曲奇餅, Costco 杏仁豆腐. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|