Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Gord: 29,73g | Prot: 37,31g | Carbs: 65,21g.
Café da Manhã: Volupta Cacao Powder , Orange Juice , Vital Proteins Collagen Peptides (Packet), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee, Bacon. Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Almond Butter, Oatly Full Fat Oat Milk, Best Yet Mixed Berries. Lanches/Outros: America's Choice Bacon Thick Sliced. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Nordic Walking - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mamarunswild
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