Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2137 kcal
|
Gord: 101,99g | Prot: 70,15g | Carbs: 237,41g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Груша Красная, Салат Зимний, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. Almoço: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Российский, Сыр Российский, Рис Вареный. Jantar: Пятерочка Банан, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Чистая Линия Мороженое Эскимо . Lanches/Outros: Сыр Российский, Сыр Российский, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|
1506 kcal
|
Exercício:
Короче 2 тренировки хлои Тинг - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bebra18
|