Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 46,36g | Prot: 70,61g | Carbs: 191,29g.
Café da Manhã: Honig, Crownfield Zarte Haferflocken . Almoço: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kai dun Hackfleisch (Ei Soufflé), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Reis (Gekocht), Lidl Tomate Basilikum Suppe, Ja! Tortelloni mit Ricotta- und Spinatfüllung. Jantar: Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Kai dun Hackfleisch (Ei Soufflé), Frikadelle, Reis (Gekocht), Combino Penne Rigate Gekocht, Milbona Schlagsahne. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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