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nothing this week, brothers birthday dinner did me in 🙄lol
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69,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 50,67g | Prot: 76,58g | Carbs: 212,73g.
Café da Manhã: 1% Fat Milk, Strawberries , Coffee with Cream and Sugar, Fiber One Cereal. Almoço: Almonds , Orange Strawberry Banana Juice , Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Kraft Coleslaw Dressing, Dole Colourful Coleslaw, Cappola Rosemary Ham, No Name Cream Cheese, Natural Bakery Canadian Rye Bread (37g). Jantar: Binggrae Melona Coconut, Europe's Best Asparagus Spears, Quinoa Salad, Chicken Breast. Lanches/Outros: Almonds, Hummus, President's Choice Crackers Rosemary. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, brisk walk - 41 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 49 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de valley girl 61
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