Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 65,88g | Prot: 65,43g | Carbs: 220,44g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1, Protein Bar Батончик Протеиновый Шоколад, Молсервис Молоко Стерилизованное 3,2%, Нэтиже Продукт Молочный "Готовый Завтрак" с Овсянкой и Бананом. Almoço: Чай Несладкий, Творожный Пирог, Подлива, Гречка Вареная (без Масла). Jantar: Rendi Мультизлаковая Конфета, Kokshe Milk Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Mivimex Соевый Соус, Лепешка, Жареное Яйцо, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом. Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Джинн Семечки, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana.Uzinger
|