Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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109,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Gord: 30,92g | Prot: 34,91g | Carbs: 85,48g.
Café da Manhã: Cafezinho, Nescafé Café com Leite, Cafezinho. Almoço: Pronto Light Batata Sauteé, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. Lanches/Outros: Apti Gelatina Uva. mais...
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3562 kcal
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Exercício:
Dirigir - 7 horas, Esteira - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LéoAndrade
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