Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 33,43g | Prot: 61,23g | Carbs: 128,91g.
Café da Manhã: Melitta Café com Leite. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Batata Inglesa Cozida, Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco. Jantar: Qualitá Tomate Cereja, Pepino (Descascado), Batatas Fritas sem Gordura, Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Club Social Integral, Lindt Lindor Extra Amargo. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Treino em Circuito - 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tuiane Weber Rodrigues
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