Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 88,82g | Prot: 121,87g | Carbs: 124,41g.
Café da Manhã: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо. Almoço: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Яблоки Гала. Jantar: Макароны из Цельной Пшеницы, Котлеты из Говядины, Щи с Мясом. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Takhijaji
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